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脳卒中や心筋梗塞を防ぐ高血圧対策

高血圧

高血圧は脳卒中や心筋梗塞を引き起こす主な原因のひとつです。
高血圧は、塩分の摂り過ぎや運動不足、過度の飲酒、喫煙、ストレス、遺伝的な要素などが原因となっています。
ほとんどが生活習慣なので、少しでも改善することができれば血圧は下がって安定しますが、それを放置していると動脈硬化へと進行していきます。
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