糖を燃焼するサプリメント

ジャガイモの豊富なカリウムが血圧の上昇を抑える

ジャガイモ

南米のエクアドル地方にあるビルカバンバは、長寿国として世界的にも有名です。
ここで暮らす人々の食生活を見てみると、ユッカといわれる里芋に似た繊維の多い芋とトウモロコシを主食としています。
それに、小粒のジャガイモもよく食べています。
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