トマトを食べると血液サラサラになって動脈硬化を予防

トマト

世界2大健康食といわれている地中海食をご存知ですか?
地中海食というのは、文字どおりイタリア南部や南フランス、スペインなどの地中海沿岸地域での料理のことです。
トマトやオリーブオイルなどをふんだんに使ったメニューが特徴です。
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